Monsoon baby care: ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਰੇਨ ਕਵਰ ਅਤੇ ਹਵਾ

Monsoon baby care ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ ਨਹੀਂ: ਸਹੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਮ ਦੇ ਰੇਨ ਕਵਰ ਨਾਲ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੈਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਨਿੱਘੀ ਬਰਸਾਤ ਹੋਵੇ, ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਠੰਢਾ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਦੀ ਸਿੱਲ੍ਹੀ ਠੰਢ, ਨਿਯਮ ਇੱਕੋ ਹੈ: ਨਿੱਘ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਉਵੇਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੀਂਹ-ਰੋਕੂ ਪਰਤ ਜੈਕਟ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਗਰਜ-ਚਮਕ ਵਾਲੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਘਰ ਹੀ ਰਹੋ। ਇੱਥੇ ਹਰ ਪਰਤ ਕਾਰਨ ਸਮੇਤ ਮਿਲੇਗੀ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛੱਪੜਾਂ ਵਿੱਚ ਛੜੱਪੇ ਮਾਰਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਤੱਕ।

Baby care in rainy season: ਬਰਸਾਤੀ ਜਾਂ ਰੇਨ ਕਵਰ?

ਇੱਥੇ ਰੇਨ ਕਵਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪ੍ਰੈਮ ਉੱਤੇ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਮੀਂਹ ਦਾ ਕਵਰ (pram rain cover) ਹੈ, ਕੋਈ ਕੱਪੜਾ ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਰਸਾਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਸੌਫ਼ਟਸ਼ੈੱਲ ਓਵਰਆਲ ਪਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੇਨ ਕਵਰ ਸਿਰਫ਼ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਤੱਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਦਾ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮੀਂਹ-ਰੋਕੂ ਪਰਤ ਜੈਕਟ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲੇ ਓਵਰਆਲ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੇ ਸੁੱਕੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਉੱਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਿੱਘ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ: ਰੋਮਪਰ, ਕਾਰਡੀਗਨ, ਸਵੈਟਰ ਜਾਂ ਉੱਨ-ਫ਼ਲੀਸ ਓਵਰਆਲ।

Monsoon baby care tips: ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪਾਈਏ?

ਬੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਮੁਤਾਬਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਿਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਮੌਸਮ-ਰੋਕੂ ਬਣਦੀ ਹੈ: ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਸੌਫ਼ਟਸ਼ੈੱਲ ਓਵਰਆਲ, 10 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਉੱਨ-ਫ਼ਲੀਸ ਓਵਰਆਲ ਦੇ ਉੱਤੇ। ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਮ ਉੱਤੇ ਰੇਨ ਕਵਰ।

ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਮ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਕੀ ਪਾਵੇ: 0 ਤੋਂ 5 ਮਹੀਨੇ, ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਆਮ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।

ਠੰਢੇ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉੱਨ ਕਿਉਂ? ਸਿੱਲ੍ਹਾ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਨ ਸਿੱਲ੍ਹੀ ਹੋ ਕੇ ਵੀ ਨਿੱਘ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਲਗਭਗ 4 °C ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੀ ਠੰਢਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰੇ 6 °C, ਦੁਪਹਿਰੇ 17 °C? ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਘੰਟੇ ਮੁਤਾਬਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਧਦੇ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਲਾਹ ਦਿਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੌਸਮ ਐਪ BabyWear ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ, ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਰਾਤ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ।

ਪ੍ਰੈਮ ਦਾ ਰੇਨ ਕਵਰ: ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲੱਗਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਣਮਿਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਮਾਂ ਇਹੀ ਸੋਚਦੀ ਹੈ:

• ਸਿਰਫ਼ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਤੱਕ: ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਹਵਾ ਵਿੱਚ। ਮੀਂਹ ਰੁਕਦੇ ਹੀ ਕਵਰ ਲਾਹ ਦਿਓ, ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ। ਹਲਕੀ ਹਵਾ ਉਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ।
• ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ: ਹਰ ਢੱਕਣ ਹੇਠਾਂ ਗਰਮੀ ਫਸਦੀ ਹੈ। ਵਿੱਚ-ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥ ਲਾ ਕੇ ਦੇਖੋ: ਪਸੀਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਰਤ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਉਨੀਂਦਾ ਲੱਗੇ: ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।
• ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਮ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ੍ਹਾ: ਉੱਤੇ ਕਦੇ ਕੰਬਲ, ਚੁੰਨੀ, ਕੱਪੜਾ ਜਾਂ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼ ਨਾ ਪਾਓ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ।
• ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ 25 °C ਤੋਂ: ਕਦੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ। ਨਿੱਘੇ ਛਰਾਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਛੱਤ ਹੇਠ ਰੁਕ ਜਾਓ।
• ਹਨੇਰਾ ਜਾਂ ਧੁੰਦ: ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਮ ਉੱਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਰਿਫ਼ਲੈਕਟਰ।

ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸੈਰ: ਕੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?

ਹਵਾ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਠੰਢ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: 3 °C ਅਤੇ 20 km/h ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ −1.5 °C ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 15 km/h ਤੋਂ ਅਤੇ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਹਵਾ-ਰੋਕੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਮੀਂਹ ਨਾ ਵੀ ਪਵੇ ਤਾਂ ਵੀ।

• ਬਾਹਰੋਂ ਹਵਾ-ਰੋਕੂ: ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਹਵਾ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੌਫ਼ਟਸ਼ੈੱਲ ਓਵਰਆਲ। ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਫ਼ਲੀਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਹੇਠਾਂ ਨਿੱਘ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨ: ਕੰਨ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੈਮ ਵਿੱਚ: ਛੱਜਾ ਹਵਾ ਵੱਲ ਮੋੜੋ। 5 ਤੋਂ 10 °C ਵਿੱਚ ਕੰਬਲ ਦੀ ਥਾਂ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼, ਨਾਲ ਮਿਟਨ ਵੀ।
• 20 °C ਤੋਂ: ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਨਹੀਂ।
• ਲਗਭਗ 40 km/h ਤੋਂ, ਜਿਵੇਂ ਹਨੇਰੀ ਵਿੱਚ: ਪ੍ਰੈਮ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਕੈਰੀਅਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਦੇ ਗੇੜੇ ਛੋਟੇ ਰੱਖੋ।

BabyWear – ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ

ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ: ਬਾਹਰ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ।

3 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਕੀ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਸੈਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਕਿਣਮਿਣ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੌਸਮ ਨਹੀਂ। ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਡਿਆਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਪਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਠੰਢ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਿੱਲ੍ਹ ਦਾ ਉਸ ਉੱਤੇ ਵੱਧ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; newborn baby care in rainy season ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪ੍ਰੈਮ ਦੇ ਗਰਮ ਕੰਬਲ ਹੇਠਾਂ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੈਨੇਡਾ ਜਾਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ 0 °C ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਰਫ਼ ਰਲੇ ਮੀਂਹ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਮੀਂਹ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸਮਝੋ: ਉੱਨ-ਫ਼ਲੀਸ ਓਵਰਆਲ ਦੇ ਉੱਤੇ ਸੌਫ਼ਟਸ਼ੈੱਲ ਓਵਰਆਲ, ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਾਲਾ ਕਵਰ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼ ਦੇ ਉੱਤੇ, ਪ੍ਰੈਮ ਦੇ ਮੂੰਹ ਉੱਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ। 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 0 °C ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਹਵਾ ਲਗਭਗ 15 km/h ਜਾਂ ਵੱਧ ਚੱਲੇ: ਘਰ ਹੀ ਰਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ। ਕੋਰੇ ਅਤੇ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼ ਬਾਰੇ ਹੋਰ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ।

ਨਿੱਘੀ ਬਰਸਾਤ ਅਤੇ ਗਰਜ-ਚਮਕ: ਕੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰੇਨ ਕਵਰ ਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਸਤੰਬਰ ਦੀ ਬਰਸਾਤ ਵਿੱਚ, ਮੀਂਹ ਅਕਸਰ ਨਿੱਘੇ ਛਰਾਟੇ ਵਾਂਗ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ 25 °C ਤੋਂ ਰੇਨ ਕਵਰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ: ਉਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗਰਮੀ ਉਵੇਂ ਹੀ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਕੱਪੜੇ ਹੇਠਾਂ। ਛਰਾਟਾ ਲੰਘਣ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਛੱਤ ਹੇਠ ਰੁਕ ਜਾਓ। ਨਿੱਘਾ ਮੀਂਹ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।

ਗਰਜ-ਚਮਕ ਵਾਲੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਟਾਲ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਪੱਕੀ ਇਮਾਰਤ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ: ਪ੍ਰੈਮ, ਮੀਂਹ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਰੇਨ ਕਵਰ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਆਖ਼ਰੀ ਗਰਜ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ, ਅਤੇ ਤਦ ਨਵੇਂ ਤਾਪਮਾਨ ਮੁਤਾਬਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ: ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਫਿਰ ਪਤਲੀ ਟੋਪੀ।

Baby raincoat ਅਤੇ ਰੇਨ ਪੈਂਟ: ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਰਸਾਤੀ (baby raincoat) ਹਲਕੀ ਜੈਕਟ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈਟਰ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਗਨ ਹੇਠਾਂ ਨਿੱਘ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• 5 °C ਤੋਂ ਘੱਟ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਜੈਕਟ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬੂਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਥਰਮਲ ਪੈਂਟ ਦੀ ਥਾਂ ਅਸਤਰ ਵਾਲੀ ਰੇਨ ਪੈਂਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਿੱਘ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੇੜਾ ਛੋਟਾ।
• 5 ਤੋਂ 10 °C ਤੋਂ ਘੱਟ: ਊਨੀ ਬਾਡੀਸੂਟ, ਅਸਤਰ ਵਾਲੀ ਬਰਸਾਤੀ ਅਤੇ ਰੇਨ ਪੈਂਟ, ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾਲ ਗਮਬੂਟ।
• 10 ਤੋਂ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ: ਸਵੈਟਰ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਗਨ ਉੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਸਤਰ ਵਾਲੀ ਬਰਸਾਤੀ, ਗਮਬੂਟ।
• ਛੱਪੜ ਅਤੇ ਚਿੱਕੜ: 10 °C ਤੋਂ ਆਮ ਪੈਂਟ ਉੱਤੇ ਚਿੱਕੜ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਾਲੀ ਪੈਂਟ, ਯਾਨੀ ਬਿਨਾਂ ਅਸਤਰ ਵਾਲੀ ਰੇਨ ਪੈਂਟ। ਛੱਪੜ ਕਿਸੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੈਟਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਲਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੁਕਦੇ ਹੀ ਪਸੀਨਾ ਠੰਢ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਰ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਬੱਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ (breathable) ਮੀਂਹ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਿਰੇ PVC ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਹੁੱਡ ਲਾਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਗਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਮਫ਼ਲਰ, ਨਾ ਡੋਰੀਆਂ। ਜੇ ਬੱਚਾ ਟੋਪੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ: ਠੰਢ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਦੇਖੋ ਤਾਪਮਾਨ ਮੁਤਾਬਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ।

ਬੱਗੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਬੱਚਾ ਜਲਦੀ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: 5 ਤੋਂ 10 °C ਵਿੱਚ ਟਾਈਟਸ ਦੀ ਥਾਂ ਲੱਤਾਂ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕੰਬਲ, 0 ਤੋਂ 5 °C ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼ ਵੀ।

ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਨਿੱਘ ਵਿੱਚ ਆਏ: ਹੁਣ ਕੀ ਕਰੀਏ?

• ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ: ਕੱਪੜੇ, ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਮਿਟਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲਾਪਣ 0 °C ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੰਢਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਕੱਪੜੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
• ਬੱਸ, ਦੁਕਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਵੇਟਿੰਗ ਰੂਮ: ਟੋਪੀ ਲਾਹ ਦਿਓ, ਓਵਰਆਲ ਅਤੇ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼ ਤੁਰੰਤ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਾਂ ਲਾਹ ਦਿਓ, ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ।
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਹੀਂ: ਪ੍ਰੈਮ ਵਿੱਚ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਸੇਕ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ।
• ਠੰਢੇ ਹੱਥ ਆਮ ਗੱਲ ਹਨ: ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥ ਲਾ ਕੇ ਦੇਖੋ। ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ, ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਰਤ ਘੱਟ।

BabyWear – ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ

ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ: ਬਾਹਰ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ।

3 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬੈਲਟ ਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਰਆਲ ਅਤੇ ਫ਼ੁੱਟਮਫ਼ ਕਾਰ ਸੀਟ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਮਿਟਨ ਤੁਰੰਤ ਲਾਹ ਦਿਓ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰ ਸੀਟ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਸੇਧ ਲਈ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਬੱਚਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਠੰਢਾ ਲੱਗੇ, ਸੁਸਤ ਹੋਵੇ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁੱਪ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾ ਪੀਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿੱਘਾ ਕਰੋ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਹੀਂ। ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਦਾਈ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਸਰੋਤ: BIÖG (2024), 1177 Vårdguiden (2022), Helsedirektoratet (2025), Canadian Paediatric Society (2023), CDC (2026), NHS (2023), BBK (ਸਾਲ ਦਰਜ ਨਹੀਂ)।