Baby clothes temperature chart: ਤਾਪਮਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪਾਈਏ

ਸਵੇਰੇ 4 °C, ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ 16 °C, ਜਿਵੇਂ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧੁੰਦ ਵਾਲੀ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰਢ? ਬੱਚੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਠੰਢ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕੰਬਦੇ ਨਹੀਂ। ਇਹ baby clothes temperature chart ਵਰਤਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ: ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇਖੋ, ਚਾਰਟ ਦੀ ਸਹੀ ਲਾਈਨ ਲਓ, ਡਿਗਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਟੋਪੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥ ਲਾ ਕੇ ਜਾਂਚੋ।

ਮਾਪਿਆ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ: ਕਿਹੜਾ ਤਾਪਮਾਨ ਗਿਣੀਏ?

ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇਖੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਐਪ ਅਕਸਰ “feels like” ਲਿਖਦੀ ਹੈ: 3 °C ਅਤੇ 20 ਕਿ.ਮੀ./ਘੰਟਾ ਦੀ ਹਵਾ ਲਗਭਗ −1.5 °C ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਠੰਢੀ ਲਾਈਨ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਵੇਰੇ ਠੰਢ, ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘ? 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਹਿੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਅਜਿਹੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਸੌਖੀ ਲਾਹੀ ਜਾ ਸਕੇ; 20 °C ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਘੰਟਾ ਗਿਣੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੌਸਮ ਐਪ BabyWear ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ, ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਰਾਤ ਲਈ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਪਹਿਰਾਵਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 15 ਤੋਂ 19 °C ਵਿੱਚ ਦੋ ਪਰਤਾਂ, 5 ਤੋਂ 14 °C ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ: ਬਾਡੀਸੂਟ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਰਤ, ਜੈਕਟ ਜਾਂ ਓਵਰਆਲ। ਇਸ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਲਪੇਟੋ। 20 °C ਤੋਂ, ਜੇ ਮੀਂਹ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਪਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ: ਬਾਡੀਸੂਟ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਪੈਂਟ।

• ਆਧਾਰ: ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਬਾਡੀਸੂਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਟ, ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਉੱਨ ਦਾ।
• ਗਰਮ ਪਰਤ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ: ਰੋਮਪਰ, ਕਾਰਡੀਗਨ ਜਾਂ ਸਵੈਟਰ। ਉੱਨੀ ਫਲੀਸ ਦਾ ਓਵਰਆਲ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਜੈਕਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗਰਮ ਪਰਤ।
• ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ: ਜੈਕਟ ਜਾਂ ਓਵਰਆਲ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਗਿੱਲਾ ਹੋਵੇ। ਮੀਂਹ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਤਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਢੱਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਵਾਧੂ ਨਹੀਂ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ।
• ਸਿਰ, ਹੱਥ, ਪੈਰ: ਤਾਪਮਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਟੋਪੀ, ਮਿਟਨ (ਬਿਨਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਸਤਾਨੇ) ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ।

ਅਤੇ ਉਹ ਪੁਰਾਣਾ ਨਿਯਮ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਾਦੀਆਂ-ਨਾਨੀਆਂ ਵੀ, ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ:

ਨਹੀਂ। ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਵੱਡੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਧੜ ਉੱਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਪਰਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ 15 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲੇ ਲੇਟਿਆ ਜਾਂ ਬੈਠਾ ਹੋਵੇ। ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ, 3 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਬੇਬੀ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਧੜ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਪਰਤ ਘੱਟ, ਪਰ ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਸਿਰ, ਹੱਥ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰ ਢੱਕੇ ਹੋਏ, ਚਿਹਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ।

Baby clothes temperature chart: 25 °C ਤੋਂ ਪਾਲੇ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਸਾਰਣੀ

ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੋ ਉਮਰਾਂ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਮਰ ਲਈ: 3 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਕਾਰਡੀਗਨ ਦੀ ਥਾਂ ਸਵੈਟਰ; 6 ਤੋਂ 17 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 10 °C ਤੋਂ ਰੋਮਪਰ ਦੀ ਥਾਂ ਪੈਂਟ, 10 ਤੋਂ 14 °C ਵਿੱਚ ਓਵਰਆਲ ਦੀ ਥਾਂ ਸਵੈਟਰ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਜੈਕਟ, ਅਤੇ 0 °C ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਨੋਸੂਟ।

ਸਨ ਹੈਟ ਜਾਂ ਕੈਪ ਅਸਲ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ, ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਫੁੱਟਮਫ (ਗੱਡੀ ਦਾ ਗਰਮ ਬੈਗ) ਕਦੇ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਡੀ (ਪ੍ਰੈਮ) ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ।

25 °C ਤੋਂ ਵੀ ਲੰਮੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਕਿਉਂ? ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ; ਪਤਲੇ ਲੰਮੇ ਕੱਪੜੇ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਸਿਰਫ਼ UV ਇੰਡੈਕਸ 1 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੇ, ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਅੱਧੀ ਬਾਂਹ ਵਾਲਾ ਬਾਡੀਸੂਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਟੋਪੀ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 20 °C ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੀ। 20 °C ਤੋਂ ਅਸਲ ਧੁੱਪ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਨ ਹੈਟ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਅਸਲ ਧੁੱਪ ਦਾ ਮਤਲਬ: ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ UV ਇੰਡੈਕਸ 1 ਤੋਂ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 3 ਤੋਂ, ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਕਦੇ ਵੀ ਦੋ ਟੋਪੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਸਿਵਾਏ ਪਾਲੇ ਦੇ:

• 0 °C ਤੋਂ ਘੱਟ: ਗਰਮ ਟੋਪੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੰਕੀ ਕੈਪ (ਬਾਲਾਕਲਾਵਾ), ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ, ਕੋਈ ਮਫ਼ਲਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਡੋਰੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਨੱਕ, ਕੰਨਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਉੱਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਸਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਗਰਮ ਥਾਂ ਲੈ ਜਾਓ; ਕ੍ਰੀਮ ਪਾਲੇ ਦੇ ਡੰਗ (ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ) ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦੀ।
• 0 ਤੋਂ 9 °C: ਕੰਨ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਟੋਪੀ।
• 10 ਤੋਂ 19 °C: ਪਤਲੀ ਟੋਪੀ, ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੀ: ਬਚਾਅ ਗੱਡੀ ਦੀ ਛੱਤ, ਛਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• 20 °C ਤੋਂ: ਬੁਣੀ ਹੋਈ ਟੋਪੀ ਨਹੀਂ; ਅਸਲ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸਨ ਹੈਟ, 18 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਗਰਦਨ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਕੈਪ।
• ਘਰ ਅੰਦਰ, ਕਾਰ ਵਿੱਚ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ: ਕੋਈ ਟੋਪੀ ਨਹੀਂ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ।

ਬੱਚਾ ਸਿਰ ਰਾਹੀਂ ਗਰਮੀ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੌਡਲਰ ਟੋਪੀ ਲਾਹ ਸੁੱਟੇ, ਤਾਂ ਮੁੜ ਪਾ ਦਿਓ।

BabyWear – ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ

ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ: ਬਾਹਰ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ।

3 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਢ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਮੀ? ਗਰਦਨ ਛੂਹ ਕੇ ਦੇਖੋ

ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੱਥ ਲਾ ਕੇ ਦੇਖੋ: ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਠੀਕ, ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਰਤ ਘੱਟ, ਠੰਢੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵੱਧ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਠੰਢੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਆਮ ਗੱਲ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਖ਼ੁਦ ਦੱਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਠੰਢ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।

• ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ: ਲਾਲ ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਗਰਦਨ, ਬੇਚੈਨੀ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ: ਇੱਕ ਪਰਤ ਲਾਹੋ, ਠੰਢੀ ਥਾਂ ਲੈ ਜਾਓ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਲਾਓ; 6 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥਾਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬੋਤਲ।
• ਠੰਢ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ: ਗਰਦਨ ਠੰਢੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਰਤ ਵੱਧ ਪਾਓ ਜਾਂ ਗਰਮ ਥਾਂ ਲੈ ਜਾਓ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਕੰਬਦੇ ਨਹੀਂ।
• ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ: ਗਰਮ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਬੇਸੁਧੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਬੱਚਾ ਛੂਹਣ ਤੇ ਠੰਢਾ ਲੱਗੇ, ਨਿਢਾਲ ਹੋਵੇ, ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਾ ਪੀਵੇ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਹੀਂ।

ਪਾਲਾ, ਲੂ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੇਡ-ਕੁੱਦ: ਤਦ ਕੀ ਕਰੀਏ?

• ਪਾਲਾ: 3 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ −5 °C ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ 0 °C ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਵਿੱਚ 15 ਕਿ.ਮੀ./ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹਵਾ ਨਾਲ, ਘਰ ਅੰਦਰ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਬਾਹਰ; 3 ਤੋਂ 5 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਤਦ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ। ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ −10 °C ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਬਿਹਤਰ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ, ਬੇਬੀ ਕੈਰੀਅਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੁਆਏ ਬਿਨਾਂ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ।
• ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ (ਲੂ): 30 °C ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 10 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਘਰ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਸੰਘਣੀ ਛਾਂ ਵਿੱਚ; ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 32 °C ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ, ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ; ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 38 °C ਤੋਂ ਘਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ।
• ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ: ਵੱਧ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ। ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: 3 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 38 °C ਤੋਂ, 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 39 °C ਤੋਂ।
• ਗਰਮ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੀ: ਬੱਸ ਵਿੱਚ, ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ, ਨਾਨੀ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਘਰ ਟੋਪੀ ਲਾਹੋ, ਓਵਰਆਲ ਅਤੇ ਫੁੱਟਮਫ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਹੋਵੇ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਾਰ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਹਰ ਓਵਰਆਲ, ਉੱਨੀ ਫਲੀਸ ਵਾਲਾ ਵੀ, ਫੁੱਟਮਫ, ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਮਿਟਨ ਲਾਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਕੱਸ ਕੇ ਲੱਗੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਉੱਤੇ ਪਾਓ।
• ਖੇਡ-ਕੁੱਦ: ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਵੈਟਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਲਾਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ: ਥੋੜ੍ਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ

ਘਰ ਅੰਦਰ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ, ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਮਿਟਨ ਨਹੀਂ। 20 ਤੋਂ 21 °C ਵਿੱਚ: 3 ਤੋਂ 11 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਬਾਂਹ ਵਾਲਾ ਬਾਡੀਸੂਟ, ਪੈਂਟ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ; ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਡੀਸੂਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਪੈਂਟ; 3 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪੂਰੀ ਬਾਂਹ ਵਾਲੀ ਸ਼ਰਟ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪਾਈਏ।

BabyWear – ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ

ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ: ਬਾਹਰ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ।

3 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੁੱਤ ਨਹੀਂ, ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਆਦਰਸ਼ 16 ਤੋਂ 20 °C, ਜਰਮਨੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ 16 ਤੋਂ 18 °C, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਗਭਗ 18 °C। ਬਿਸਤਰੇ ਕੋਲ ਮਾਪੋ: BabyWear ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਰੁੱਤ ਅਨੁਸਾਰ ਕਮਰੇ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਪਮਾਨ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ TOG ਮੁੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। TOG ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਕਿੰਨਾ ਗਰਮ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਪੱਧਰ: ਕਿਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ?

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਿਢਾਲ ਲੱਗੇ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਦਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਰੋਤ: BIOEG (2025), BfS (2026), 1177 Vårdguiden (2022), AAP (2022), NHS (2025), The Lullaby Trust (2026), Helsenorge (2023), DWD (2026), ECCC (2025)।