الخارج0–3 سنواتملابس الرضيع حسب درجة الحرارة: جدول وطبقات وطاقية
جدول من 25 °م حتى الصقيع: ماذا يلبس الرضيع والطفل الصغير، وأي طاقية تناسب متى، وكيف تتحقق من دفئه.
4 °م في الصباح و16 °م عند الظهر: هل طفلي حران أم بردان؟ الرضّع أكثر حساسية للبرد والحر من الكبار، لأن مساحة سطح أجسامهم كبيرة مقارنةً بوزنهم، والرضيع الصغير لا يرتجف. ملابس الرضيع حسب درجة الحرارة تعني: اقرأ درجة الحرارة المحسوسة، وخذ السطر المناسب من الجدول، واختر غطاء الرأس حسب الدرجة، ثم تحسّس مؤخرة رقبته.
باختصار
فحص الدفء
عند مؤخرة الرقبة
الطبقة الدافئة
واحدة على الأكثر
الطاقية
تحت 20 °م محسوسة
قبعة الشمس، الكاب
من 20 °م مع شمس حقيقية
الحرارة المقيسة أم المحسوسة: أيهما يهم؟
ملابس الطفل حسب درجة الحرارة تبدأ بالرقم الصحيح: انظر إلى درجة الحرارة المحسوسة. فـ3 °م مع رياح سرعتها 20 كم/س تُحس كأنها −1.5 °م تقريبًا، وعندها يسري السطر الأبرد.
بارد صباحًا ومعتدل ظهرًا؟ تحت 20 °م تُلبس طفلك لأبرد جزء من المشوار، مع طبقة علوية سهلة الخلع، ومن 20 °م تُحسب أدفأ ساعة. وفي BabyWear، تطبيق ملابس الطفل حسب الطقس، ترى لكل من الصباح والظهر والمساء والليل ملابس خاصة به.
كم قطعة يلبس الرضيع؟ عدد الطبقات حسب الحرارة
من 15 إلى 19 °م محسوسة طبقتان، ومن 5 إلى 14 °م ثلاث طبقات: بودي، وطبقة دافئة واحدة على الأكثر، وجاكيت أو بدلة خارجية. وتحت ذلك تُدفئه جيدًا. ومن 20 °م تكفي طبقة واحدة إن لم تمطر: بودي وبنطال خفيف.
- الأساس: بودي أو تيشيرت مباشرة على الجلد، ومن الصوف في البرد.
- الطبقة الدافئة: واحدة على الأكثر: أفرول أو كارديجان أو كنزة. أما البدلة الخارجية من فليس الصوف فتُحسب طبقة خارجية، وتحت الجاكيت الشتوي تُحسب طبقة دافئة.
- الطبقة الخارجية: جاكيت أو بدلة خارجية بمجرد أن تنزل الحرارة المحسوسة عن 20 °م أو يكون الجو ممطرًا. وملابس المطر تحل محل الطبقات التي تغطيها، ولا تُلبس فوقها.
- الرأس واليدان والقدمان: طاقية وقفازات وجوارب حسب درجة الحرارة.
وماذا عن القاعدة القديمة؟ يتساءل كثير من الأهل:
هل يحتاج طفلي فعلًا دائمًا إلى قطعة زيادة عني؟
لا. في الخارج يلبس طفلك على الأكثر طبقة واحدة زيادة على الجذع مقارنةً بشخص بالغ يلبس لبسًا مريحًا، وذلك فقط حين يكون مستلقيًا أو جالسًا بلا حركة تحت 15 °م. وفي الدفء وفي البيت لا يلبس من عمر 3 أشهر أكثر منك. وفي الحمّالة طبقة أقل على الجذع، لكن في البرد يبقى الرأس واليدان والساقان والقدمان مغطاة، والوجه مكشوفًا، والذقن بعيدًا عن الصدر.
ملابس الرضيع حسب درجة الحرارة: الجدول من 25 °م حتى الصقيع
من عمر 3 أشهر كنزة بدل الكارديجان، ومن 6 إلى 17 شهرًا بنطال بدل الأفرول من 10 °م، وعند 10 إلى 14 °م كنزة وجاكيت خفيف بدل البدلة الخارجية، وتحت 0 °م تأتي بدلة الثلج مبكرًا.
| الحرارة المحسوسة | الرضيع من 0 إلى 5 أشهر | الطفل من 18 شهرًا |
|---|---|---|
| من 25 °م | بودي بأكمام طويلة، بنطال خفيف، جوارب خفيفة، قبعة شمس مع الشمس | قميص واقٍ من الأشعة فوق البنفسجية، بنطال خفيف، حذاء، كاب بواقي رقبة مع الشمس |
| 20 إلى 24 °م | بودي بأكمام طويلة، بنطال خفيف، جوارب خفيفة، قبعة شمس مع الشمس | تيشيرت بأكمام طويلة، بنطال خفيف، جوارب خفيفة، حذاء، كاب بواقي رقبة مع الشمس |
| 15 إلى 19 °م | بودي بأكمام طويلة، أفرول، جاكيت خفيف، طاقية خفيفة، جوارب خفيفة، حذاء قماشي ناعم | تيشيرت بأكمام طويلة، بنطال، جاكيت خفيف، طاقية خفيفة، جوارب خفيفة، حذاء |
| 10 إلى 14 °م | بودي بأكمام طويلة، أفرول، بدلة خارجية من فليس الصوف، طاقية خفيفة، جوارب دافئة، بطانية خفيفة | تيشيرت بأكمام طويلة، بنطال، كنزة، جاكيت خفيف، طاقية خفيفة، جوارب خفيفة، حذاء |
| 5 إلى 9 °م | بودي بأكمام طويلة، كولون، بنطال، كارديجان، بدلة خارجية من فليس الصوف، طاقية دافئة، جوارب دافئة، بطانية دافئة | بودي بأكمام طويلة، كولون، بنطال، كنزة، جاكيت خفيف، طاقية دافئة، جوارب دافئة، حذاء |
| 0 إلى 4 °م | بودي صوف، كولون، كارديجان، بدلة خارجية من فليس الصوف، طاقية دافئة، قفازات، جوارب دافئة، كيس القدمين للعربة | بودي صوف، كولون، كنزة، جاكيت شتوي، بنطال حراري، طاقية دافئة، قفازات، جوارب دافئة، حذاء شتوي |
| −5 إلى −1 °م | بودي صوف، ليغنز دافئ، كارديجان، بدلة خارجية من فليس الصوف، طاقية تغطي الرقبة، طاقية دافئة، قفازات، جوارب دافئة، كيس القدمين للعربة | بودي صوف، بدلة من فليس الصوف، جاكيت شتوي، بنطال حراري، طاقية تغطي الرقبة، طاقية دافئة، قفازات، جوارب دافئة، حذاء شتوي |
| أقل من −5 °م | بودي صوف، ليغنز دافئ، كارديجان، بدلة الثلج، طاقية تغطي الرقبة، طاقية دافئة، جوارب دافئة، كيس القدمين للعربة | كما في −5 إلى −1 °م |
قبعة الشمس أو الكاب مع الشمس الحقيقية، حتى مع الغيوم. ولا توضع البطانية أو كيس القدمين أبدًا فوق الوجه أو فوق فتحة العربة.
لماذا أكمام طويلة من 25 °م؟ في السنة الأولى لا يتعرض طفلك للشمس المباشرة، والملابس الطويلة الخفيفة تحميه، حتى مع الغيوم. ولا يكفي بودي بأكمام قصيرة إلا حين يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية أقل من 1، في الصباح الباكر أو المساء. المزيد في ملابس الرضيع في الصيف.
من أي درجة حرارة يحتاج طفلي إلى طاقية؟
تحت 20 °م محسوسة يحتاج طفلك في الخارج إلى طاقية تدفئه، حتى في العربة وحتى مع الشمس. ومن 20 °م قبعة شمس مع الشمس الحقيقية، وإلا فلا شيء. والشمس الحقيقية تعني مؤشر أشعة فوق بنفسجية من 1 في السنة الأولى، ومن 3 بعدها، حتى مع الغيوم. ولا غطاءين للرأس معًا أبدًا، إلا في الصقيع:
- تحت 0 °م: الطاقية التي تغطي الرقبة تحت الطاقية الدافئة، والفم والأنف مكشوفان، بلا وشاح وبلا أربطة. بقع بيضاء على الخدين أو الأنف أو الأذنين أو الأصابع: إلى مكان دافئ فورًا، فالكريم لا يحمي من قضمة الصقيع.
- من 0 إلى 9 °م: الطاقية الدافئة فوق الأذنين.
- من 10 إلى 19 °م: الطاقية الخفيفة، حتى مع الشمس: فالحماية يوفرها غطاء العربة والظل والملابس.
- من 20 °م: لا طاقية محبوكة، ومع الشمس الحقيقية قبعة الشمس، ومن 18 شهرًا الكاب بواقي الرقبة.
- في البيت والسيارة والسرير: بلا طاقية، حتى للمولود الجديد.
يفقد طفلك جزءًا من حرارته عن طريق رأسه. وإذا نزع طفلك الصغير الطاقية، فأعِدها إلى رأسه.
BabyWear – الطقس والملابس
ملابس مناسبة لطفلك: للخارج والداخل وللنوم، حسب الطقس.
تجربة مجانية لمدة 3 أيام
كيف أعرف أن طفلي بردان أو حران؟ تحسّس رقبته
تحسّس مؤخرة رقبته أو ما بين لوحي كتفيه: دافئة وجافة تعني أن اللبس مناسب، ومتعرقة تعني طبقة أقل، وباردة تعني طبقة أكثر. وبرودة اليدين والقدمين أمر طبيعي. ومن عمر سنتين إلى ثلاث تقريبًا يخبرك طفلك غالبًا بنفسه حين يشعر بالبرد.
برودة اليدين أمر طبيعي. الرقبة هي التي تخبرك إن كان اللبس مناسبًا.
- لبس زائد عن اللازم: احمرار الخدين، وتعرق الرقبة، والتململ أو الخمول: انزع طبقة، وانتقل إلى مكان أبرد، وقدّم له ما يشربه كثيرًا، ودون 6 أشهر الرضاعة الطبيعية أو الصناعية بدل الماء.
- يشعر بالبرد: رقبة باردة. أضف طبقة أو ادخل إلى مكان دافئ. والرضيع الصغير لا يرتجف بعد.
- اتصل برقم الطوارئ فورًا: إذا كان الجلد ساخنًا وجافًا، أو بدا طفلك مشوّش الوعي، أو كان جسمه باردًا، أو خاملًا، أو هادئًا على غير عادته، أو لا يرضع ولا يشرب. أدفئه ببطء، دون حمّام ساخن أو قربة ماء ساخن.
الصقيع والحر والزكام واللعب: ماذا تفعل عندها؟
- الصقيع: دون 3 أشهر، عند −5 °م محسوسة أو أبرد، أو عند 0 °م أو أبرد مع رياح من 15 كم/س، الأفضل البقاء في الداخل أو الخروج لوقت قصير فقط، ومن 3 إلى 5 أشهر عندها لوقت قصير فقط. وعند −10 °م محسوسة أو أبرد الأفضل للجميع البقاء في الداخل، وإلا فلوقت قصير فقط، دون حمّالة ودون نوم في العربة في الخارج. المزيد في ملابس الطفل في الشتاء.
- موجة الحر: من 30 °م ابقوا في الداخل أو في ظل كثيف من 10 صباحًا حتى 5 مساءً، ومن 32 °م محسوسة اخرجوا لوقت قصير جدًا فقط في الصباح الباكر أو آخر النهار، ومن 38 °م محسوسة ابقوا في أبرد غرفة.
- الزكام أو الحمى: لا تُلبسه ملابس أدفأ. ومع الحمى اطلب استشارة طبية فورًا: دون 3 أشهر من حرارة جسم 38 °م، ومن 3 إلى 6 أشهر من 39 °م.
- عند الدخول إلى مكان دافئ: في الحافلة أو المتجر أو عند الجدة انزع الطاقية وافتح البدلة الخارجية وكيس القدمين، حتى لو كان نائمًا. وفي كرسي السيارة للرضع تُنزع كل بدلة خارجية، حتى المصنوعة من فليس الصوف، وكيس القدمين والطاقية والقفازات، وتوضع البطانية فوق الحزام المشدود.
- اللعب والركض: أثناء الركض يمكن خلع الكنزة لبعض الوقت، وتُبدَّل الملابس المبللة فورًا.
في البيت وفي الليل: باختصار
لبس الرضيع حسب درجة الحرارة في البيت: بلا طبقة خارجية وبلا طاقية أو قفازات. عند 20 إلى 21 °م: من 3 إلى 11 شهرًا بودي بأكمام طويلة وبنطال وجوارب خفيفة، ومن عمر سنة بودي أو تيشيرت وبنطال، ودون 3 أشهر يُضاف تيشيرت خفيف بأكمام طويلة. المزيد في ملابس الطفل في البيت والمكيف.
BabyWear – الطقس والملابس
ملابس مناسبة لطفلك: للخارج والداخل وللنوم، حسب الطقس.
تجربة مجانية لمدة 3 أيام
في الليل تهم حرارة غرفة النوم، لا فصل السنة: المثالي 16 إلى 20 °م، وفي ألمانيا يُنصح بـ16 إلى 18 °م، والأفضل نحو 18 °م. قِس الحرارة عند السرير: يقدّر BabyWear حرارة الغرفة حسب البلد وفصل السنة، وأنت تُدخل القيمة المقيسة وترى قيمة الدفء TOG. كل الدرجات تجدها في أي كيس نوم للرضع لأي درجة حرارة؟
نوم آمن
لا طاقية في السرير، ولا حتى مع الزكام. ولا بطانية ولا وسادة ولا دمى محشوة ولا جوارب ولا قربة ماء ساخن: الدفء يأتي من الغرفة أو من كيس النوم. والنوم على الظهر فقط، داخل كيس النوم.
أسئلة شائعة
عند 20 إلى 24 °م محسوسة طبقة واحدة: بودي بأكمام طويلة، وبنطال خفيف، وجوارب خفيفة. ومع الشمس الحقيقية، أي في السنة الأولى من مؤشر أشعة فوق بنفسجية 1 حتى مع الغيوم، تُضاف قبعة الشمس. ولا قطعة قماش فوق العربة.
هذه المعلومات للإرشاد ولا تغني عن استشارة الطبيب. إذا بدا طفلك خاملًا أو أصيب بالحمى، فاسأل طبيب الأطفال أو القابلة. المصادر: BIOEG (2025)، BfS (2026)، 1177 Vårdguiden (2022)، AAP (2022)، NHS (2025)، The Lullaby Trust (2026)، Helsenorge (2023)، DWD (2026)، ECCC (2025).
