Ute0–3 årPåkledning baby etter temperatur: tabell, lag og lue
Tabellen fra 25 °C til kuldegrader: hva baby og småbarn har på seg, hvilken lue når, og hvordan du sjekker varmen.
4 °C om morgenen, 16 °C midt på dagen: Er babyen for varm eller for kald? Babyer tåler kulde og varme dårligere enn voksne, fordi kroppen har mye overflate i forhold til vekten, og små babyer skjelver ikke. Påkledning baby etter temperatur betyr: Les av føles som-temperaturen, finn raden i tabellen, velg lue etter gradene og kjenn i nakken.
Kort fortalt
Sjekk varmen
i nakken
Varmt lag
maks ett
Lue
under føles som 20 °C
Solhatt, caps
fra 20 °C i ekte sol
Målt eller føles som: Hvilken temperatur gjelder?
Se på føles som-temperaturen: 3 °C med vind på 20 km/t føles som omtrent −1,5 °C, og da gjelder den kaldere raden. Langs kysten gjør vinden ofte stor forskjell.
Kaldt om morgenen, mildt midt på dagen? Under 20 °C kler du barnet for den kaldeste delen, med det ytterste laget lett å ta av. Fra 20 °C er det den varmeste timen som teller. Værappen for babyer BabyWear viser ett antrekk hver for morgen, dagtid, kveld og natt.
Hvor mange lag skal baby ha?
Fra føles som 15 til 19 °C to lag, fra 5 til 14 °C tre: body, maks ett varmt lag, jakke eller dress. Under det kler du babyen godt og varmt. Fra 20 °C holder ett lag når det ikke regner: body og tynn bukse.
- Innerst: body eller trøye mot huden, i kulde av ull.
- Varmt lag: maks ett: sparkedress, strikkejakke eller genser. Ullfleecedressen teller som ytterlag, under vinterjakken som varmt lag.
- Ytterlag: jakke eller dress så snart det er kjøligere enn føles som 20 °C, eller vått. Regntøy erstatter lagene det dekker, i stedet for å komme oppå.
- Hode, hender, føtter: lue, votter og sokker etter temperaturen.
Og den gamle tommelfingerregelen? Mange lurer på:
Skal babyen virkelig alltid ha ett lag mer enn meg?
Nei. Ute har babyen maks ett lag mer på overkroppen enn en voksen som er behagelig kledd, og bare når den ligger eller sitter stille under 15 °C. I varmt vær, og inne fra 3 måneder, ikke mer enn deg. I bæresele ett lag mindre på overkroppen, men i kulde med hode, hender, bein og føtter dekket, ansiktet fritt og haka borte fra brystet.
Påkledning baby etter temperatur: tabellen fra 25 °C til kuldegrader
Påkledningstabellen viser de minste og de største. Imellom gjelder: fra 3 måneder genser i stedet for strikkejakke, ved 6 til 17 måneder fra 10 °C bukse i stedet for sparkedress, ved 10 til 14 °C genser og overgangsjakke i stedet for dress, og under 0 °C allerede vinterdress.
| Føles som | Baby 0–5 måneder | Småbarn fra 18 måneder |
|---|---|---|
| fra 25 °C | Langermet body, tynn bukse, sokker, solhatt i sol | UV-trøye, tynn bukse, sko, caps med nakkebeskyttelse i sol |
| 20 til 24 °C | Langermet body, tynn bukse, sokker, solhatt i sol | Langermet trøye, tynn bukse, sokker, sko, caps med nakkebeskyttelse i sol |
| 15 til 19 °C | Langermet body, sparkedress, overgangsjakke, tynn lue, sokker, tøysko | Langermet trøye, bukse, overgangsjakke, tynn lue, sokker, sko |
| 10 til 14 °C | Langermet body, sparkedress, ullfleecedress, tynn lue, varme sokker, tynt teppe | Langermet trøye, bukse, genser, overgangsjakke, tynn lue, sokker, sko |
| 5 til 9 °C | Langermet body, strømpebukse, bukse, strikkejakke, ullfleecedress, lue, varme sokker, varmt teppe | Langermet body, strømpebukse, bukse, genser, overgangsjakke, lue, varme sokker, sko |
| 0 til 4 °C | Ullbody, strømpebukse, strikkejakke, ullfleecedress, lue, votter, varme sokker, kjørepose | Ullbody, strømpebukse, genser, vinterjakke, termobukse, lue, votter, varme sokker, vinterstøvler |
| −5 til −1 °C | Ullbody, varme leggings, strikkejakke, ullfleecedress, balaklava, lue, votter, varme sokker, kjørepose | Ullbody, ullfleecedress, vinterjakke, termobukse, balaklava, lue, votter, varme sokker, vinterstøvler |
| under −5 °C | Ullbody, varme leggings, strikkejakke, vinterdress, balaklava, lue, varme sokker, kjørepose | som ved −5 til −1 °C |
Solhatt eller caps i ekte sol, også når det er overskyet. Teppe og kjørepose aldri over ansiktet eller over åpningen på vogna.
Hvorfor lange ermer fra 25 °C? Det første året skal babyen ikke være i direkte sol, og tynne, lange klær beskytter, også når det er overskyet. Først ved UV-indeks under 1, tidlig eller sent på dagen, holder en kortermet body. Mer i påkledning baby om sommeren.
Når skal baby ha lue? Etter grader
Under føles som 20 °C trenger babyen en lue som varmer ute, også i vogna og i sol. Fra 20 °C i ekte sol en solhatt, ellers ingenting. Ekte sol betyr UV-indeks fra 1 det første året, deretter fra 3, også når det er overskyet. Aldri to plagg på hodet, unntatt i kuldegrader:
- Under 0 °C: balaklava under den varme lua, munn og nese fri, ikke skjerf, ingen snorer. Hvite flekker på kinn, nese, ører eller fingre: rett inn i varmen. Krem beskytter ikke mot forfrysninger.
- 0 til 9 °C: den varme lua, over ørene.
- 10 til 19 °C: den tynne lua, også i sol: Kalesje, skygge og klær gir beskyttelsen.
- Fra 20 °C: ingen strikkelue, i ekte sol solhatt, fra 18 måneder caps med nakkebeskyttelse.
- Inne, i bilen, i senga: ingen lue, heller ikke for nyfødte.
Babyen avgir varme gjennom hodet. Drar småbarnet av seg lua, setter du den på igjen.
BabyWear – Vær og antrekk
Kle babyen riktig: antrekk for ute, inne og søvn, etter været.
Prøv gratis i 3 dager
For varmt kledd, eller fryser babyen? Kjenn i nakken
Kjenn i nakken eller mellom skulderbladene: varm og tørr er riktig, svett betyr ett lag mindre, kjølig ett lag mer. Kjølige hender og føtter er normalt. Fra rundt to til tre år sier barnet som regel selv fra når det fryser.
Kjølige hender er normalt. Nakken forteller deg om det er riktig.
- For varmt kledd: røde kinn, svett nakke, uro eller slapphet: ett lag av, et kjøligere sted, gi drikke ofte, under 6 måneder bryst eller flaske i stedet for vann.
- Fryser: kjølig nakke. Ett lag mer, eller inn i varmen. Små babyer skjelver ikke ennå.
- Ring 113 straks: ved varm, tørr hud eller sløvhet, eller hvis babyen kjennes kald, er slapp, uvanlig stille eller ikke vil drikke. Varm opp sakte, ikke varmt bad, ingen varmeflaske.
Kuldegrader, hete, forkjølelse, lek: Hva gjelder da?
- Kuldegrader: Under 3 måneder ved føles som −5 °C og kaldere, eller ved 0 °C og kaldere med vind fra 15 km/t, helst inne eller bare kort ut, ved 3 til 5 måneder da bare kort. Ved føles som −10 °C og kaldere helst inne for alle, ellers bare kort, uten bæresele og uten at babyen sover ute i vogna. Mer i påkledning baby om vinteren.
- Hetebølge: Fra 30 °C inne eller i dyp skygge mellom kl. 10 og 17, fra føles som 32 °C bare helt kort tidlig eller sent, fra føles som 38 °C i det kjøligste rommet.
- Forkjølelse eller feber: ikke kle varmere. Ved feber søk legeråd straks: under 3 måneder fra 38 °C kroppstemperatur, ved 3 til 6 måneder fra 39 °C.
- Inn i varmen: På bussen, i butikken, hos mormor: lua av, åpne dress og kjørepose, også når babyen sover. I babybilstolen tar du av all dress, også ullfleecedressen, og kjørepose, lue og votter. Teppet legges over det stramme beltet.
- Lek: Når barnet løper og leker, kan genseren tas av en stund. Vått tøy byttes med en gang.
Hjemme og om natta: kort fortalt
Inne har babyen ikke ytterlag, lue eller votter. Ved 20 til 21 °C: fra 3 til 11 måneder langermet body, bukse og sokker, fra ett år body eller trøye og bukse, under 3 måneder i tillegg en tynn langermet trøye. Mer i hva baby skal ha på seg inne.
BabyWear – Vær og antrekk
Kle babyen riktig: antrekk for ute, inne og søvn, etter været.
Prøv gratis i 3 dager
Om natta er det soverommet som teller, ikke årstiden: ideelt 16 til 20 °C, etter tyske anbefalinger 16 til 18 °C, helst rundt 18 °C. Mål ved senga: BabyWear anslår rommet ut fra land og årstid, du legger inn måleverdien og ser TOG-verdien. Alle nivåer: Hvilken sovepose ved hvilken temperatur?
Trygg søvn
Ingen lue i senga, heller ikke ved forkjølelse. Ingen dyne, ingen pute, ingen kosedyr, ingen sokker, ingen varmeflaske: Varmen kommer fra rommet eller soveposen. Babyen sover bare på ryggen, i sovepose.
Vanlige spørsmål
Ved føles som 20 til 24 °C ett lag: langermet body, tynn bukse, sokker. I ekte sol, det første året fra UV-indeks 1, også når det er overskyet, i tillegg solhatt. Ikke heng et klede over vogna.
Opplysningene er veiledning, ikke medisinske råd. Virker barnet slapt, eller har det feber, snakk med fastlegen, helsestasjonen eller jordmora di. Kilder: BIOEG (2025), BfS (2026), 1177 Vårdguiden (2022), AAP (2022), NHS (2025), The Lullaby Trust (2026), Helsenorge (2023), DWD (2026), ECCC (2025).
