Com vestir un nadó segons la temperatura: taula, capes i gorra

Al matí 4 °C i al migdia 16 °C: el meu nadó té calor o fred? Els nadons són més sensibles al fred i a la calor que els adults, perquè el seu cos té molta superfície en relació amb el pes, i els nadons petits no tremolen. Com vestir un nadó segons la temperatura? Mira la sensació tèrmica, busca la fila de la taula, tria la gorra segons els graus i comprova-ho al clatell.

Temperatura real o sensació tèrmica: quina compta?

Fixa’t en la sensació tèrmica: 3 °C amb vent de 20 km/h es noten com uns −1,5 °C, i llavors val la fila més freda.

Fred al matí i suau al migdia? Per sota de 20 °C, vesteix el teu fill per a l’estona més freda, amb la capa de dalt fàcil de treure; a partir de 20 °C, compta l’hora més càlida. L’app del temps per a nadons BabyWear et mostra un conjunt per al matí, el migdia, el vespre i la nit.

Quantes capes ha de portar un nadó?

Amb una sensació de 15 a 19 °C, dues capes; de 5 a 14 °C, tres: body, com a molt una capa d’abric, i jaqueta o mono. Per sota, abriga’l bé. A partir de 20 °C i sense pluja, n’hi ha prou amb una: body i pantalons lleugers.

• Base: body o samarreta a tocar de la pell; quan fa fred, de llana.
• Capa d’abric: com a molt una: granota, jaqueta de punt o jersei. El mono polar de llana compta com a capa exterior, i a sota de la jaqueta d’hivern, com a capa d’abric.
• Capa exterior: jaqueta o mono tan bon punt la sensació baixa de 20 °C o tot és moll. La roba de pluja substitueix les capes que cobreix, no s’hi posa a sobre.
• Cap, mans i peus: gorra, manyoples i mitjons segons la temperatura.

I la famosa regla d’una capa més que l’adult? Molts pares i mares es pregunten:

No. A fora, el teu nadó porta com a molt una capa més al tors que un adult vestit còmodament, i només si està quiet, estirat o assegut, per sota de 15 °C. Quan fa calor, i a casa a partir dels 3 mesos, no en porta més que tu. Al portanadons, una capa menys al tors; però quan fa fred, cap, mans, cames i peus tapats, la cara lliure i la barbeta separada del pit.

Com vestir un nadó segons la temperatura: taula de 25 °C a les gelades

La taula de roba per al nadó segons la temperatura mostra les dues puntes d’edat. Entremig: a partir dels 3 mesos, jersei en lloc de jaqueta de punt; de 6 a 17 mesos, a partir de 10 °C pantalons en lloc de granota, de 10 a 14 °C jersei i jaqueta d’entretemps en lloc de mono, i per sota de 0 °C, ja el mono de neu.

Barret de sol o gorra amb visera quan fa sol de veritat, també amb núvols. La manta i el sac del cotxet, mai per sobre de la cara ni de l’obertura del cotxet.

Per què màniga llarga a partir de 25 °C? El primer any, el teu nadó no ha de rebre sol directe, i la roba fina i llarga el protegeix, també amb núvols. Només amb un índex UV inferior a 1, a primera hora o al vespre, n’hi ha prou amb un body de màniga curta. Més informació a com vestir un nadó a l’estiu.

A partir de quina temperatura cal posar gorra al nadó?

Amb una sensació per sota de 20 °C, el teu nadó necessita a fora una gorra que l’abrigui, també al cotxet i amb sol. A partir de 20 °C, amb sol de veritat, barret de sol; si no, res. Sol de veritat vol dir un índex UV d’1 o més el primer any, i després de 3 o més, també amb núvols. Mai dues peces al cap, excepte quan glaça:

• Per sota de 0 °C: el passamuntanyes a sota de la gorra d’abric, boca i nas lliures, sense bufanda ni cordons. Taques blanques a les galtes, el nas, les orelles o els dits: de seguida a un lloc calent; la crema no protegeix de les congelacions.
• De 0 a 9 °C: la gorra d’abric, que li tapi les orelles.
• De 10 a 19 °C: la gorra fina, també amb sol: la protecció la donen el tendal, l’ombra i la roba.
• A partir de 20 °C: cap gorra de punt; amb sol de veritat, el barret de sol, i a partir dels 18 mesos, la gorra amb visera i protecció per al clatell.
• A dins, al cotxe i al llit: sense gorra, tampoc els nounats.

Pel cap, el teu nadó perd escalfor. Si el teu fill petit s’arrenca la gorra, torna-li a posar.

BabyWear – Temps i roba

Vesteix bé el teu nadó: roba per a fora, per a casa i per dormir, segons el temps.

Prova-ho gratis 3 dies

Com saber si el nadó té fred o va massa abrigat? Toca-li el clatell

Toca-li el clatell o entre els omòplats: calent i sec vol dir que va bé; suat, una capa menys; fresc, una capa més. Les mans i els peus frescos són normals. Cap als dos o tres anys, el teu fill normalment ja et diu ell mateix quan té fred.

• Massa abrigat: galtes vermelles, clatell suat, inquietud o apatia: treu-li una capa, porta’l a un lloc fresc i fes-lo beure sovint; per sota dels 6 mesos, pit o biberó en lloc d’aigua.
• Té fred: el clatell està fresc. Posa-li una capa més o porta’l a un lloc calent. Els nadons petits encara no tremolen.
• Truca de seguida al 112: si té la pell calenta i seca o està atordit, o si el teu nadó és fred al tacte, està decaigut, estranyament quiet o no vol beure. Escalfa’l a poc a poc, sense bany calent ni bossa d’aigua calenta.

Gelades, calor, refredat o jocs: què cal fer?

• Gelades: Per sota dels 3 mesos, amb una sensació de −5 °C o menys, o de 0 °C o menys amb vent a partir de 15 km/h, millor a dins o només una sortida curta; de 3 a 5 mesos, llavors només una estona. Amb una sensació de −10 °C o menys, tothom millor a dins i, si no, només una estona, sense portanadons i sense que dormi al cotxet a fora. Més informació a com vestir un nadó a l’hivern.
• Onada de calor: A partir de 30 °C, de 10 a 17 h a dins o a l’ombra densa; a partir d’una sensació de 32 °C, només una estona molt curta a primera o a última hora; a partir d’una sensació de 38 °C, a l’habitació més fresca.
• Refredat o febre: no l’abriguis més. Amb febre, consell mèdic de seguida: per sota dels 3 mesos, a partir de 38 °C de temperatura corporal; de 3 a 6 mesos, a partir de 39 °C.
• En entrar a un lloc calent: A l’autobús, a la botiga o a casa de l’àvia, treu-li la gorra i obre el mono i el sac del cotxet, encara que dormi. A la cadireta del cotxe, fora qualsevol mono, també el de polar de llana, el sac, la gorra i les manyoples; la manta, per sobre de l’arnès ben ajustat.
• Jugar i córrer: Quan corre, es pot treure el jersei una estona; la roba mullada, canvia-la de seguida.

A casa i a la nit: en resum

A dins, sense capa exterior, gorra ni manyoples. A 20–21 °C: de 3 a 11 mesos, body de màniga llarga, pantalons i mitjons fins; a partir de l’any, body o samarreta i pantalons; per sota dels 3 mesos, a més, una samarreta fina de màniga llarga. Més informació a com vestir el nadó a casa.

BabyWear – Temps i roba

Vesteix bé el teu nadó: roba per a fora, per a casa i per dormir, segons el temps.

Prova-ho gratis 3 dies

A la nit compta l’habitació, no l’estació: l’ideal és de 16 a 20 °C, a Alemanya de 16 a 18 °C, i millor uns 18 °C. Mesura-la al costat del llit: BabyWear estima l’habitació segons el país i l’estació, tu hi poses el valor mesurat i veus el valor TOG, que indica com abriga el sac. Tots els nivells: quin sac de dormir segons la temperatura?

Preguntes freqüents

Aquesta informació és orientativa i no substitueix el consell mèdic. Si el teu fill sembla decaigut o té febre, consulta el pediatre, la pediatra o la llevadora. Fonts: BIOEG (2025), BfS (2026), 1177 Vårdguiden (2022), AAP (2022), NHS (2025), The Lullaby Trust (2026), Helsenorge (2023), DWD (2026), ECCC (2025).